KM fit bokszaktraining

KM fit bokszaktraining

Je gezondheid en je lichaam zijn het waard om voor te vechten! Deze categorie biedt een combinatie van krachttraining, dynamische flexibiliteit en bokszak werk. De focus van deze training is om spierkracht en uithoudingsvermogen te benadrukken.
Deelnemers krijgen de juiste lichaamshouding om de efficiëntie te maximaliseren, en verfijnen Krav Maga techniek door herhaling, oefeningen, en stoot en trap combinaties op de bokszak.