ZELFVERDEDIGING VOOR VROUWEN

Home | ZELFVERDEDIGING VOOR VROUWEN

Vaak zijn vrouwen het slachtoffer van geweld in welke vorm dan ook.
De eerste vorm van zelfverdediging begint bij een sterke en zelfverzekerde houding, maar de praktijk leert ons dat bij geweld terugvechten helpt!

Door het volgen van onze lessen, waarin alleen vrouwen van 16 jaar en ouder welkom zijn, versterk jij niet alleen jouw mentale en fysieke weerbaarheid, maar ook het vertrouwen in jezelf! Naast het leren van zelfverdedigingstechnieken en het leren vechten staat het verbeteren van jouw uithoudingsvermogen en conditie centraal in onze lessen. In principe zijn deze lessen gelijk aan de algemene lessen, maar train jij alleen met vrouwen.

Wij geven regelmatig 10-weekse cursussen. De cursussen zijn niet alleen realistisch, maar ook gericht op het verdedigen tegen veel voorkomende aanvallen waarmee vrouwen dagelijks kunnen worden geconfronteerd.

Wil jij jezelf leren verdedigen, wij willen je graag leren dat jij het kan en dat jij het durft wanneer het erop aan komt!

Inhoud

  • Leren van diverse stoot en trap technieken op kwetsbare plaatsen.
  • Leren van diverse zelfverdedigingstechnieken.
  • Het gebruik van voorwerpen als zelfverdediging.
  • Psychologische processen en wetgeving.
  • Ervaren van stress

Het uitgangspunt is dat je de geleerde technieken ook onder stress snel en effectief zult uitvoeren.

Elke dinsdag van 19:30 – 20: 30 “zelfverdediging voor vrouwen” op de locatie: Buitenpost¬† Beatrixstraat 1A

 

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19.00
Zelfverdediging voor Vrouwen
Volwassenen
19.30
20.30
Buitenpost
20.00

Dinsdag

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
19.00
Zelfverdediging voor Vrouwen
Volwassenen
19.30
20.30
Buitenpost
20.00

Dinsdag

No events available!